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本日特選!「 黑胡椒毛豆 180/400g 真空包裝 解凍後即可食用 滷味 」新上市CP值超高!
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黑胡椒毛豆 180/400g 真空包裝 解凍後即可食用 滷味
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商品訊息描述
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黑胡椒毛豆
成份:毛豆莢、蒜頭、水、鹽、黑胡椒粒、辣椒、芝麻油、大豆油。
製造日期:詳見外包裝
保存期限:三個月
產地:台灣
包裝:真空塑膠包裝
保存方法:需冷凍
食用方法:解凍後即可食用
開封後請盡速食用完畢
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營養標示(每一百克) | |
熱量 | ?95.1 大卡 |
蛋白質 | ?9.2克 |
碳水化合物 | ?6.2 克 |
鈉 | ?723 毫克 |
脂肪 | ?5 克 |
飽和脂肪 | ?0 克 |
反式脂肪 | ?0克 |
商品訊息特點
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現代社會工作繁忙,許多準父母多晚婚,而且在只有規畫要生1~2胎的情況下,在面對懷孕一事上都非常的謹慎。許多媽媽打從懷孕前,便會開始留意飲食均衡的問題,懷孕期間,醫生也總會和孕媽咪耳提面命該吃什麼或不該吃什麼。然而,坊間資訊過於複雜,光是一天營養的補給種類、含量,就足夠讓孕媽咪們傷透腦筋了。
許多人常用「一人吃兩人補」這句話形容孕期媽咪營養攝取的重要性,但惠生婦產小兒專科李孝醫師強調,「胎兒必須從母體吸收足夠且重要的養分,才能幫助各個重要器官的發育」。其中像是幫助大腦發展的DHA,因人體無法自然合成,吃進去的營養幾乎都會變成消耗掉的能量。研究顯示,懷孕期到分娩期媽媽體內DHA會大幅流失60%,因此要補充足夠的攝取量,才能支援胎兒腦細胞及視覺神經的生長。即便孕媽咪吃進再多食物、燉了多少補品,不對的營養對寶寶成長的幫助也相當有限。
或許已經有不少的準媽咪知道懷孕期間應該補充DHA,但DHA對孕媽咪與胎兒有什麼好處卻不太瞭解。其實對於懷孕期所需的營養,足夠的DHA攝取除了可以降低早產機率外,對寶寶的腦神經元細胞發展、未來視力、情緒認知、記憶等皆有助益。李孝醫師建議,懷孕初期除了葉酸、鈣外,孕媽咪也需攝取至少200mg的DHA。懷孕中後期更是寶寶腦部與視覺發展的重要階段,DHA的補充尤為重要。
▲李孝醫師表示,DHA攝取除了可以降低早產機率外,對寶寶的腦神經元細胞發展、未來視力、情緒認知、記憶等皆有助益。(圖/李孝醫師提供)
而寶寶出生後,寶寶會透過母乳攝取DHA,因此產後媽咪也應繼續補充DHA,以把握寶寶出生後到2歲的關鍵時期都能獲得足夠的營養。2015年美國的研究中也發現,產後除了DHA外同時在飲食中輔以葉黃素及膽素,將更能夠加強DHA的吸收與作用,此三者交互作用下,更能幫助寶寶的營養吸收與成長發育。
DHA的攝取可以透過深海魚、動物肝臟、堅果類或藻油補充,但相較之下深海魚有海洋重金屬汙染的風險;動物內臟則有可能導致孕婦膽固醇偏高;堅果類轉換為省錢DHA的效率則是極低,因此近年許多醫師會建議媽媽們透過由純淨藻類萃取的DHA補充,成分相對安全,更能在不會對身體增添額外負擔下滿足每日必需的DHA建議攝取量,幫助媽媽的健康、寶寶的成長。
李孝醫師也提醒,懷孕是享受生命奇蹟的過程,孕期營養的吸收就是醞釀孩子未來的開始,孕媽咪與產後媽咪補充孕期所需之鈣、鐵、葉酸等必需元素時,千萬不可輕忽DHA、葉黃素、膽素的重要性,補足胎兒成長與自身所需。奠定寶寶腦部、視力與認知學習良好的基礎,才能確保寶寶有更好的專注力與學習表現。
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義大利中部地區18日連兩天強震引發山崩,佩斯卡拉省山區一間飯店遭大雪掩埋,30多人受困。救難人員持續搶救,21日救出8名生還者,其他受困者被活埋快3天後被救出,他們驚魂未定表示,靠著吃雪活到現在。
法新社報導,位於佩斯卡拉省山區的里戈彼亞諾飯店(Hotel Rigopiano)18日因連續強震,引起雪崩掩被埋,來不及逃出的房客受困在雪堆裡,有30多人遭活埋。救難人員19日清晨趕抵現場救援,找到9名生還者,但還有23人下落不明,目前已知死亡人數有7人。
雪崩土石流強烈衝擊的房屋幾乎全毀,室內積雪嚴重,救援非常艱鉅。救難人員表示,遭雪掩埋的飯店中有氣穴,生還者可能在裡面。更由於天氣惡劣,救援難度增加,當局擔心有新一波雪崩發生。
一名幸運獲救的22歲女子加拉西(Georgia Galassi)表示,他與未婚夫被雪埋只能靠吃雪補充水分,並唱歌激勵彼此。回憶受困的情況她表示,直到現在還是餘悸猶存。
搜救人員稍早也在雪崩掩埋的飯店鍋爐房內發現3隻小牧羊犬,順利將牠們救出。搜救人員研判,在雪崩救難現場應該還有足夠的氧氣可讓被活埋的人存活下去。
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